Что можно, что нельзя при заболевании радикулит! Ответы на важные вопросы!




заболевание радикулит

Заболевание радикулит – это общее значение, используемое для обозначения различных симптомов, связанных с воспаленным или зажатым корешком спинного мозга. Признаки заболевания включают в себя и боль в спине или шее с иррадиацией по иннервации из корешка самих нервов, и онемение, и слабость в мышцах или покалывание в области конечностей. Так что же делать при его признаках и как проводить лечение заболевания радикулит? Отвечаем на самые частые вопросы:

К кому обращаться?

Для начала, хорошо бы знать, что лечение заболевания радикулит проводят такие врачи как ортопед+травматолог, и невролог. Поэтому именно к ним в первую очередь нужно обратиться, если Вы почувствовали симптомы радикулита. Бывает и так, что симптомы заболевания довольно часто исчезают сами по себе за несколько недель, не принося большого вреда телу. Но чтобы не терпеть боль при радикулите, и не допустить осложнения, лучше обратиться к специалисту.

Опасения могут возникнуть тогда, когда боли будут Вас беспокоить долгое время. Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем – одно из самых серьезных осложнений такого заболевания, которое требует немедленного вмешательства медиков. Другие признаки для немедленного визита к врачу – очень сильные боли, онемение конечностей или слабость мышц.

Какие лекарства контролируют боли?

Подходящие медикаменты может выписать только врач. Иногда бывают полезными нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВП), которые могут уменьшать воспалительный процесс. Но при пояснично-крестцовом радикулите, возникшем, например, из-за грыжи диска, такие лекарства помогут не более, чем эффект плацебо. Разные болеутоляющие, например парацетамол и другие компоненты, способны уменьшать боль в спине за короткое время, поэтому они помогают сохранить активность в течение дня.

заболевание радикулит, его лечение

Полезно ли активное времяпрепровождение?

Удивительно, но – да. Как только боли утихают, врач может посоветовать физическую терапию или специальные упражнения, укрепляющие спинные мышцы. На сегодня все больше врачей сходятся в одном мнении, что долгий постельный режим при радикулите — плохая идея, которая не облегчает состояние больного, а напротив, усиливает боль. Безусловно, немного отдыха в начале лечения заболевания радикулита обязательно, но сохранение в будущем малоподвижного образа жизни ведет только лишь к слабости мышц, которые поддерживают позвоночник. Большие нагрузки также могут быть вредны, но разумный подход к обычной деятельности будет крайне полезным.

Массаж

Применение лечебного массажа при радикулите лучше всего в период хронической фазы заболевания, а вот при острой — он, наоборот, категорически запрещен. Массаж может быть и общим, и локальным (местным). В первом случае обрабатываются все части тела, кроме головы. Первые сеансы обычно длятся не больше 20-25 минут, понемногу доходя до одного часа. Локальный массаж рассчитан непосредственно на работу с зоной спины. Каких-то важных научных фактов эффективности массажа при лечении радикулита на сегодня нет, но подобное воздействие действительно помогает уменьшить спазмы мышц.

Растяжка мышц и их укрепление

Пассивные упражнения на растяжку – полезны, они смогут ослабить в позвоночнике сжатие корешков. Многие похожие упражнения рассчитаны и на укрепление мышц, поддерживающих вашу спину. Стоит учитывать, что подходящий набор физических упражнений подбирают, учитывая причину радикулита.

заболевание радикулит

Для поддержки мышечного тонуса и улучшения осанки отлично подходит система физических нагрузок — пилатес. Фитнес же уменьшает боли в спине, а также полезен для профилактики радикулита. Предупредить рецидивы заболевания радикулит поможет специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц в зоне поясницы. Прекрасные результаты дает и активное плавание.

Остеопатия

Остеопат определяет зону поражения и довольно эффективно проводит лечение радикулита с помощью ручного воздействия на больные части тела. Из-за мягкости и безболезненности остеопатической методики, лечение заболевания радикулит можно осуществлять даже при ярко выраженном болевом синдроме. Тем не менее, в научной среде данных по поводу целесообразности такого лечения болей в пояснице не очень много. Может быть, именно из-за этого некоторые врачи и вовсе не советуют использовать остеопатию, и воздерживаться от других воздействий на зону спины и физиотерапевтических процедур. Заболевание радикулит и его лечение – процесс не легкий, серьезный.

Акупунктура

Немецкие исследователи в Бохуме около 8 лет сравнивали акупунктуру с традиционными способами лечения радикулита у больных, которые страдали болями в спине. Иглоукалывание зарекомендовало себя в два раза более эффективным, чем классические терапевтические методы. Курс лечения радикулита с помощью иглоукалывания составляет, как правило, около двух недель и являет собой стимуляцию активных точек на теле тоненькими иглами. Иногда специалист делает быстрый «укольчик», а иногда оставляет в теле пациента иголку на довольно долгое время (до 40 минут).

лечение заболевания радикулит

Нужны ли при радикулите грелка или лед?

Иногда тепло уменьшает боли, а холод, наоборот, обычно ее усиливает. Редко когда при шейно-плечевом радикулите боли становятся сильными, и при них наблюдается признак «мокрой тряпки» (негативные ощущения стихают после того как прикладывают к участку прохладную влажную повязку). Также бывает так, что при острых ситуациях с интенсивным воспалением часто назначают именно криотерапию. Безжалостный холод сужает сосуды и тем самым уменьшает мышечные спазмы. Кроме этого, низкие температуры понижают способность нервов к получению болевых импульсов.

Но все-таки, при лечении радикулита прогревание используется гораздо чаще, и его признали более эффективным способом борьбы с болезненными ощущениями. Тепло расширяет сосуды, помогая притоку питательных компонентов и избавлению тканей от веществ метаболизма. Мышцы начинают расслабляться и становиться более эластичными, тем самым нейтрализуя неприятные ощущения. В данной ситуации влажное тепло намного полезнее, чем сухое. Для того чтобы выбрать подходящий именно Вам способ, лучше всего экспериментировать прикладывая к больному участку сначала лед, а потом грелку.

Нужно ли при радикулите спать на жестком матрасе?

Испанские врачи провели исследования о том, как может влиять жесткость матраса на состояние больного с неспецифическими болями в спине. Как выяснилось, больные, отдыхающие на матрасах со средней жесткостью, чувствуют себя намного лучше тех, кто выбирает жесткие матрасы. Помните главное – матрас должен быть не очень мягким и при этом достаточно упругим. Выбирая матрас, обратите внимание на свою комплекцию – полноватым в самый раз подойдут жестковатые матрасы, а стройным лучше брать более мягкие.

Оптимальной позой для комфортного сна для человека с радикулитом является положение лежа на боку, это когда правая нога лежит на левой или наоборот, а рука находится под головой.

Рекомендации для человека, имеющего заболевание радикулит:

  • если Вы долго простоялись на одном месте без движений, сделайте специальные упражнения – лягте на диван и приподнимите ноги кверху;
  • не делайте глубоких наклонов, в особенности при уборке и мытье полов – используйте швабру, или мойте полы, стоя на коленях;
  • не носите и не поднимайте тяжелые вещи (если все-таки пришлось сделать много разных покупок, то хотя бы распределите равномерно вес, взяв покупки в обе руки);
  • если Вам необходимо нагнуться за каким-то предметом, то сделайте это, сгибая ноги в коленях. Если же нужно поднять что-нибудь тяжелое с пола, то сначала лучше присесть и выпрямить спину, и лишь потом медленно и без резких движений подняться;
  • при заболевании радикулит, чистя зубы, не стойте, наклонившись над раковиной, лучше присядьте.

 

Поделиться в соц. сетях:

0