Как побороть боли при радикулите?




боли при радикулите

Если Вы вдруг почувствовали резкие острые боли при радикулите, то первые двое суток вашей спине нужен будет покой. В этот период даже можно поголодать, чтобы не нагнетать воспаление и отеки. И самое главное – в этот острый момент нельзя использовать разогревающие мази и настойки, делать прогревания и принимать горячие ванны. Но что же еще можно сделать, чтобы снять боли при радикулите?

Если болит, поможет это:

Можно зафиксировать спину, в особенности поясничный отдел, плотной тугой повязкой. Если боль очень сильная, то можно принимать обезболивающие медикаменты, начать принимать противовоспалительные или мочегонные лекарства, чтобы снять отек. Также, смягчить боль поможет и обычная валерьянка. Разбавьте наполовину с водой настойку валерьянки из аптеки, намочите в ней кусок ткани или марлю, и приложите к больному участку на 5–10 минут.

Острые боли при радикулите многие стремятся снять разными, так называемыми, раздражающими настойками на основе спирта, которыми растирают воспаленные места. Их можно использовать не раньше чем через 3 дня после начала болей. Полный лечебный массаж также запрещен в первые несколько дней. Исключением может стать только точечный массаж и процедуры по оказанию первой помощи.

средство от боли в спине при радикулите

Чтобы разогнуться и самостоятельно добраться до кровати можно использовать несколько «интересных» методов, один из которых — сильно нажмите (можно ногтем) на точку, находящуюся прямо в центре над верхней губой под носом. Повторять это нажатие можно при необходимости и до 30 раз. А вот еще: лягте на спину в удобном положении, сожмите руки в кулак, просуньте их под поясницу и делайте 5–10 глубоких вдохов-выдохов, концентрируя дыхание на месте боли в спине при радикулите. После этого положите кулаки под ягодицы и повторите дыхание (вдох-выдох). Напоследок просуньте кулачки под копчик и повторите еще раз.

Очень много действенных способов описал врач-профессор Коновалов Сергей Сергеевич, давайте узнаем о них больше:

Что советует Коновалов С.С…

При усилении остеохондроза или радикулита, прежде всего, нужно снять боль. С этой целью следует лечь на кровать, выбрав для себя самое комфортное положение. Ортопеды рекомендуют лежать на спине, согнув в коленях и тазу ноги, и положив их на подушку или валик из одеяла, чтобы стопы не прикасались к постели. При этом голени должны свисать в расслабленном состоянии. Под поясницей непременно должна находиться маленькая нежесткая подушка. Все это поможет ослабить и снять боли в пояснице при радикулите, постепенно ослабевая воспалительный процесс и убирая отек.

Нужно соблюдение абсолютного покоя без любых активных движений.

Можно лечь и на живот. Одну подушку, лучше жесткую, расположите так, чтобы ее верхний край находился на высоте гребешков подвздошных костей. Вторую подушку положите под голову и под верхнюю область груди, до линии сосков. Живот при этом должен быть слегка на весу, а ноги немного согнуты в коленях. Для этого нужно подложить небольшой валик под тыльную часть голеностопных суставов. Лежа на животе хорошо втирать разные обезболивающие мази или заряженную энергетически воду. После этого на обнаженное тело нужно положить шарф или платок из шерсти.

Экстренная помощь при сильной боли у людей, болеющих радикулитом по методике доктора Коновалова С.С.

боли в пояснице при радикулите

Советы и рецепты по лечению радикулита доктора Коновалова С.С.

  • К воспаленным местам прикладывайте свежие листья хрена. Это необходимо делать несколько дней, периодически сменяя листья.
  • Натрите на мелкой терке корень хрена и эту кашицу наложите на воспаленное место через защитный слой марли. Компресс держите не больше часа для избегания ожога.
  • Прикладывайте на ночь к больной части лист лопуха пушистой частью. Боль быстро проходит.
  • Натрите черную сырую редьку на мелкой терке, чуть отожмите и положите компресс из кашицы на больное место через три-четыре слоя марли.
  • В литр кипящего молока добавьте столовую ложку (с горкой) шалфея. На низком огне подержите молоко 15 минут, пока оно не станет зеленого цвета. Затем, снимите с плиты, охладите и процедите через марлю. Поделите это средство от радикулита от болей в пояснице на 3 части. И перед основной едой, заранее слегка подогрев, выпевайте за один день— по три раза в день. Самый минимальный курс лечения — неделя. При этом никаких лекарств не принимайте!
  • Когда у Вас радикулит и острая боль, используйте эффективные лечебные ванны, которые можно спокойно делать и в домашних условиях. Горячие ванны увеличивают обмен веществ и потоотделение, тем самым расслабляя организм:

боли в спине при радикулите

  • Скипидарные ванны дома:

Сначала приготовьте желтую эмульсию из таких ингредиентов: 200 мл воды (дистиллированной), 750 г очищенного скипидара, 300 г масла касторки, 40 г едкого натра, 225 грамм олеиновой кислоты. Поставьте посуду с касторовым маслом на водяную баню, доведя его до кипения, потом добавьте смесь едкого натра (сделанную из 40 г натра и воды) и перемешайте до образования прозрачной желтой, густой смеси. Потом влейте скипидар и тщательно размешайте. Охлажденную смесь разлейте по бутылкам с притертыми пробками.

Для приготовления ванны взболтайте эмульсию и влейте нужный объем (в начале только 15 мл) в полиэтиленовую тару с водой около 50–60 °С, тщательно перемешайте и добавьте в ванну, наполненную предварительно водой нужной температуры. Скипидарные ванны стоит принимать с постепенным увеличением концентрации от 15 до 60 мл на двести литров воды, прибавляя на каждые будущие 3 ванны по 5 мл. Т-ра воды около 36–37 °С. Время принятия до 15 мин, все два дня подряд или через день. Курс 14–16 раз. Повторный курс через один-полтора месяца.

Запретом может быть гипотония, болезнь ЖКТ, печени, болезни желчевыводящих путей и высокая чувствительность кожи к скипидару.

  • Хвойные ванны:

В ванне, к пресной воде, добавьте хвойный экстракт (25 мл жидкого или 20 г в порошке, или половину таблетки на 50 литров воды). Такие ванны принимайте при температуре 35–37 °С до 15 минут, четыре раза в неделю или через день. Курс 12–15 раз, потом пауза 10 дней, а потом курс можно пройти снова.

  • Горчичные ванны:

На 50 литра воды возьмите 25–50 грамм горчичного порошка или на ведро воды 5—10 грамм порошка, процедите в ванну с водой, и тщательно размешайте. Тем-ра воды до 36–38 °С, время принятия до15 минут. Перед принятием смажьте наружные половые органы вазелином или кремом, чтобы избежать ожога. Обязательно защитите дыхательные пути и глаза от раздражения. Для этого закройте ванну простыней, оставляя открытой лишь голову. После ванны хорошо вымойтесь водой с мылом и укутайтесь на 30–60 мин. в одеяло.

  • Простые теплые ванны с температурой от 34 до 39 °С – такое средство от радикулита от болей в пояснице также снижает боль, напряжение в мышцах, успокаивает нервы и улучшает сон.
  • Кроме этого, используйте в своем рационе: кукурузу и арбуз, настои брусники и тысячелистника, листья и плоды земляники и капусту, укроп и петрушку, шиповник и черноплодную рябину, плоды боярышника, черную смородину и сироп из рябины, отвары и настои зверобоя, чернослив и клюкву, яблоки и груши, настойку валерианы и липовый чай и др.

Также врачи рекомендуют правильно поднимать тяжелые вещи, следить за своей осанкой, вести правильный и активный образ жизни, быть всегда оптимистом…. И такая проблема как боли в спине при радикулите Вас никогда не побеспокоит.

Поделиться в соц. сетях:

0